wochenend retreat

Centre Visit de KMC Genève

Goûter à la paix de la concentration

Avec Guèn Kelsang Jikgyob de KMC Genève
La retraite sera guidée en français.


Au cours de cette retraite, nous apprendrons à approfondir notre concentration et à trouver une profonde paix intérieure. Nous recevrons des explications de base pour l'entraînement à la concentration et, séance après séance, nous nous entraînerons à les mettre en pratique.En particulier, nous allons nous entraîner à rester concentrés en un seul point sur un objet de méditation sur une durée de plus en plus longue.

Tout le monde est bienvenu !

Silence

Rester silencieux pendant une retraite permet à l'esprit de devenir plus paisible et concentré sur une courte période de temps et d'approfondir notre expérience méditative. Entre les sessions de méditation, nous sommes invités à rester silencieux et à limiter nos activités distrayantes (comme les médias sociaux, regarder des vidéos ou lire des journaux), du vendredi soir, après l'introduction, au samedi avant le déjeuner, puis du samedi soir après la dernière session au dimanche à 10 heures.

Si nous le souhaitons, nous pouvons rester silencieux sur une période plus longue, du vendredi soir après l'introduction au dimanche matin après la première session.

Veuillez noter que chaque retraitant participera à une tâche méritoire afin d'assurer le bon déroulement de la retraite. Nous vous remercions.

Klicke hier für den Retreat-Zeitplan

Vendredi 2 may
18:30                        Supper
20:00 – 21:15.         Introduction

Samedi 3 may
09:00  – 10:15          session 1
11:30  – 12:45           session 2
16:30 – 17:45            session 3
19:30 – 20:45           session 4

Dimanche 4 novembre 

09.00 – 10:00          session 5
10:30 – 11:30            session 6

 

Einzelheiten >>

ORT >>

„Mit der Absicht, das endgültige , höchste Ziel zu erreichen, Das selbst das wunscherfüllende Juwel übertrifft, Möge ich ohne Unterlass Alle Lebewesen schätzen.“
"Acht Schritte zum Glück"
Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche

die Lehrerin

Gen Kelsang Jikgyob ist die Zentrumslehrerin des Centre de Méditation Kadampa Genève. Sie hat die Fähigkeit, die Lehren Buddha's mit großem Enthusiasmus zu vermitteln und wird für ihre große Freundlichkeit und Sanftmut geschätzt. Gen Jikgyob bietet gerne Ermutigung und Rat an, um jedem auf seinem spirituellen Weg zu helfen. Ihre Lehren berühren durch ihre Relevanz, Klarheit und Frische.

F&A 

Kann ich nur an einem Teil des Retreats teilnehmen?

Bitte kontaktiere das Zentrum falls Du nicht am gesamten Retreat teilnehmen kannst.

Warum an einem Retreat teilnehmen?

Im Retreat nehmen wir uns die Zeit, um von der Hektik und den Ablenkungen des Alltags Abstand zu nehmen und den Raum zu schaffen, in dem wir die Lehren zu Herzen nehmen. Wir fördern eine tiefe Erfahrung von innerem Frieden und stärken unsere spirituelle Praxis. 

Kann ich als vollständiger Anfänger teilnehmen?

Dieser Rückzug ist für jedermann und die Lehren und Meditationen werden alle erklärt.

Was muss ich mitbringen?

Es kann nützlich sein, bequeme Kleidung, Hausschuhe, Toilettenartikel, Notizblock und Stift, Kurs- oder Retreat-relevante Bücher, Schweizer Franken (oder Karten werden in den meisten Geschäften / öffentlichen Verkehrsmitteln akzeptiert), eine Wasserflasche und einen Steckdosen-adapter mitzunehmen.

Ist das Zentrum leicht zu erreichen?

Trotz seiner abgelegenen Lage ist das IRC Kailash sowohl mit öffentlichen Verkehrsmitteln als auch mit dem Auto sehr einfach zu erreichen. Mehr Informationen findest Du auf der Anreise >> Seite für weitere Details.

Nehmt ihr Rücksicht auf spezielle Diäten?

Alle Mahlzeiten, die wir anbieten, sind vegetarisch oder vegan und verwenden, wo immer möglich, frische und biologische Produkte aus der Region. Wir können nicht auf individuelle, spezielle Ernährungsbedürfnisse eingehen.

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