Vorteile
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Der Zweck der Meditation ist es, positive geistige Zustände zu kultivieren und negative Gewohnheiten zu überwinden. Durch Meditation lernen wir, dass Glück ein Geisteszustand ist und dass die wahre Quelle des Glücks nicht in äußeren Situationen liegt. Wenn unser Geist friedlich ist, sind wir frei von Sorgen und geistigem Unbehagen und erleben wahres Glück. Meditation ist die Methode, um unseren Geist friedvoll zu machen und kann von jedem praktiziert werden.

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Meditation über reines Licht – mit Gen Kelsang Devi

Meditieren lernen

Stress reduzieren

Erlebe einen ruhigen Geist und vermindere geistige Anspannung und Ängste

Finde inneren Frieden

Verbessere Dein Wohlbefinden und erlebe wirkliches Glück

Anderen nutzen

Entwickle eine positive Perspektive und fürsorgliche Einstellung anderen gegenüber

Die Vorteile

Was ist Retreat?

Retreat ist eine Zeit, in der wir unsere normalen täglichen Aktivitäten unterbrechen, um eine bestimmte Meditationspraxis zu betonen. Seine Länge kann von einem oder zwei Tagen bis zu einigen Wochen oder länger variieren. Ein Retreat ermöglicht es uns, tiefere Erfahrungen mit dem zu sammeln, worüber wir meditieren, was ganz natürlich unsere Fähigkeit verbessert, die ganze Zeit über einen positiven Geist und ein gutes Herz zu behalten.

FINDE DEIN PERFEKTES RETREAT

EINFÜHRENDE RETREATS

Diese Retreats sind für alle geeignet und bieten eine Einführung in Retreat gemäss der buddhistischen Kadampa Tradition. Diese geleiteten Retreats sind sowohl für Anfänger als auch für diejenigen mit Meditationserfahrung geeignet. In diesen Retreats wird das Wichtigste der Meditation vermittelt und die Grundlage für die Praxis des Kadampa Buddhismus gelegt.

Wochenendretreats

Diese Retreats sind eine Gelegenheit, dem Alltag zu entfliehen und ein entspanntes Wochenende mit geführten Meditationen und Unterricht zu einem bestimmten Meditationsthema zu verbringen. Vertiefe Deine Meditationserfahrung und kehre mit einem positiven, erfrischten und inspirierten Gefühl nach Hause zurück.

Retreats zur Verftiefung

Bei diesen Retreats geht es darum, tiefere Erfahrungen mit Kadampa Themen zu gewinnen, z. B. unseren Geist zu reinigen, über den Weg zur Erleuchtung zu meditieren und positive geistige Energie zu sammeln. Die meisten dieser Retreats beinhalten optionales Schweigen, damit wir uns ganz auf die Übungen einlassen und die Bedeutung tief in unser Herz nehmen können.

Einzelretreats

Wir bieten ideale Bedingungen für diejenigen, die ihre Meditationspraxis durch selbstgeleitete, private Retreats vertiefen möchten. Wir können Einzelretreater für einen beliebigen Zeitraum wie ein Wochenende, ein paar Monate oder länger beherbergen. Durch den Rückzug aus den Ablenkungen des Alltags und die Betonung der spirituelle Praxis, kannst Du tiefen inneren Frieden und Stille erfahren. Kailash bietet eine einzigartige und ruhige Umgebung mit inspirierendem Panoramablick auf die Berge, in der Du Dich entspannen und auf Deine innere Reise begeben kannst.

F&A

Warum an einem Retreat teilnehmen?

Im Retreat nehmen wir uns die Zeit, um von der Hektik und den Ablenkungen des Alltags Abstand zu nehmen und den Raum zu schaffen, in dem wir die Lehren zu Herzen nehmen. Wir fördern eine tiefe Erfahrung von innerem Frieden und stärken unsere spirituelle Praxis. 

Kann ich als Anfänger an einem Retreat teilnehmen?

Wir bieten eine Vielzahl von Retreat Möglichkeiten für jeden Geschmack. Wenn Du neu in der Meditation bist oder noch nie ein Retreat in der buddhistische Kadampa Tradition absolviert hast, empfehlen wir Dir, Deinen Weg mit einem Einführungsretreat >> zu beginnen

Kann ich auf einem Stuhl sitzen?

Im Meditationsraum von Kailash stehen sowohl Stühle als auch Meditationskissen zur Verfügung, sodass Du wählen kannst, wo Du Dich am wohlsten fühlen. An unseren externen Drop-in-Klassen haben wir nur Stühle.

Geht es um körperliche Bewegung?

Es ist keine körperliche Betätigung erforderlich. Wir konzentrieren uns auf die innere Entwicklung durch Kontemplation und Meditation.

Ist das Zentrum leicht zu erreichen?

Trotz seiner abgelegenen Lage ist das IRC Kailash sowohl mit öffentlichen Verkehrsmitteln als auch mit dem Auto sehr einfach zu erreichen. Mehr Informationen findest Du auf der Anreise >> Seite für weitere Details.

Muss ich Buddhist sein, um teilnehmen zu können?

Nein. Wir präsentieren Buddhas Lehren auf eine Art und Weise, die für alle zugänglich ist, und heißen Menschen aller Glaubensrichtungen und Hintergründe willkommen.

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