Click here for retreat schedule

Friday 7 November 18.00 – 19.30 Supper 20.00 – 21.30 Introduction to retreat Saturday 8 November 07.30 – 08.30 Breakfast 09.30 – 10.00 Practical introduction in the dining room 11.00 – 12.30 Teaching 13.00 – 13.45 Lunch 16.00 – 17.30 Teaching 18.00 – 18.45 Supper 19.30 – 20.45 Wishfulfilling Jewel puja with tsog offering Sunday 9 November – Half day Silence until 13.00 – 07.30 – 08.30 Breakfast 09.00 – 10.15 Retreat session 1 11.30 – 12.45 Retreat session 2 – Silence ends – 13.00 – 13.45 Lunch 16.30 – 17.45 Retreat session 3 18.00 – 18.45 Supper 19.30 – 20.30 Retreat session 4 – Full Silence begins – Monday 10 November 07.30 – 08.30 Breakfast 09.00 – 10.15 Retreat session 1 11.30 – 12.45 Retreat session 2 13.00 – 13.45 Lunch 16.30 – 17.45 Retreat session 3 18.00 – 18.45 Supper 19.30 – 20.30 Retreat session 4 Tuesday 11 November 07.30 – 08.30 Breakfast 09.00 – 10.15 Retreat session 1 11.30 – 12.45 Retreat session 2 13.00 – 13.45 Lunch 16.30 – 17.45 Retreat session 3 18.00 – 18.45 Supper 19.30 – 20.30 Retreat session 4 Wednesday 12 November 07.30 – 08.30 Breakfast 09.00 – 10.15 Retreat session 1 11.30 – 12.45 Retreat session 2 13.00 – 13.45 Lunch 16.30 – 17.45 Retreat session 3 18.00 – 18.45 Supper 19.30 – 20.30 Retreat session 4 Thursday 13 November 07.30 – 08.30 Breakfast 09.00 – 10.15 Retreat session 1 11.30 – 12.45 Retreat session 2 13.00 – 13.45 Lunch 16.30 – 17.45 Retreat session 3 18.00 – 18.45 Supper 19.30 – 20.30 Retreat session 4 Friday 14 November 06:30 – 07:00 Mahayana Precepts Ceremony 08:00 – 09:15 Retreat Session 1 11:00 – 12:15 Retreat Session 2 12:30 – 13:30 Lunch 16:30 – 17:45 Retreat Session 3 19:00 – 20:15 Retreat Session 4 Saturday 15 November 07.30 – 08.30 Breakfast 09.00 – 10.15 Retreat session 1 11.30 – 12.45 Retreat session 2 – Silence ends 13.00 – 13.00 – 13.45 Lunch 16.30 – 17.45 Retreat session 3 18.00 – 18.45 Supper 19.30 – 20.30 Retreat session 4 Sunday 16 November 07.30 – 08.30 Breakfast 09.00 – 10.15 Question & Answer 11.30 – 12.45 Wishfulfilling Jewel puja with tsog offering 13.00 Lunch, cleaning & departure

Can I attend part of the retreat?

It is possible to attend either Part 1 of the retreat, Part 2, or the full retreat. Please select from the options when booking.

Why attend a retreat?

In retreat we take the time to step away from the busyness and distractions of daily life, creating the space in which we can take the teachings to heart and cultivate a deep experience of inner peace and further our spiritual practice.

If I'm a complete beginner, can I attend?

We offer a variety of retreats to suit everyone. If you are new to meditation or have never done retreat in the Kadampa Buddhist tradition, we recommend you begin your journey with an Introductory Retreat >>

What do I need to bring?

You may find it useful to bring comfortable clothes, indoor shoes/slippers, toiletries, notepad and pen, books relevant to the course or retreat, swiss francs (or they accept cards in most shops/public transport), water bottle, plug adapter. For longer retreats we will contact you with a more extensive checklist of things to bring.

Is the Centre easy to get to?

Despite its remote location, Kailash IRC is very easy to get to by public transport, as well as driving. Please visit the Directions >> page for further details.

Do you cater for special diets?

All meals we offer are vegetarian or vegan and use fresh and organic local produce wherever possible. We can not cater for individual specific dietary requirments.

Meditation, Mindfulness & Mahamudra – Kailash International Retreat Centre

meditation, achtsamkeit & mahamudra

10 Tage stilles Retreat in den Bergen

Meditation, Achtsamkeit & Mahamudra

geleitet von Gen Kelsang Devi

Dieses 10-tägige Stilles-Retreat wird dich auf eine innere Reise in die klare und grenzenlose Natur deines eigenen Geistes mitnehmen und dir helfen, den Frieden und die Klarheit im Inneren zu erfahren. Gen Devi wird einfache, aber tiefgreifende Meditationen erklären und anleiten, die beginnen, eine ganz neue innere Welt zu öffnen, um tiefe Einsicht und die Fähigkeit zu gewinnen, deinen Geist zu verstehen und zu kontrollieren.

Mahamudra ist die Herz-Praxis des Kadampa-Buddhismus. Ein großer Favorit unter den Praktizierenden; tief entspannende und tief erleuchtende Meditationen, die deine Fähigkeit zu meditieren stärken und dir helfen, einen glücklichen und friedlichen Geist in deinem täglichen Leben zu erhalten. Tauche ein in die Stille und Klarheit deines eigenen Geistes und erlebe die Ruhe und die transformative Qualität der reinen Natur des Geistes, die es dir ermöglicht, begrenzende und schmerzhafte Selbstkonzepte loszulassen und stattdessen zu der Person zu werden, die du sein möchtest.

Obwohl dieses Retreat als Ganzes geführt wird, ist nicht jede Sitzung angeleitet. Einige Sitzungen werden selbst geführt, um es den Praktizierenden zu ermöglichen, ihre eigene Erfahrung und ihr Vertrauen in die Meditation zu vertiefen.

Wir werden während der Sessions gesungene Herz-Juwel-Gebete sprechen. Obwohl das Retreat sehr tiefgründig ist, sind auch Anfänger willkommen. Dieses Retreat ist sowohl für Meditationsanfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet. Der Ablauf des Retreats lässt viel Zeit für ruhige Entspannung, köstliche vegetarische Mahlzeiten und Spaziergänge in der wunderschönen Umgebung.

Silence
Eine der förderlichsten Bedingungen dieses Retreatzentrums ist die Praxis der Einhaltung der Stille. Das Einhalten der Stille während eines solchen geleiteten Retreats ermöglicht es dem Geist, in relativ kurzer Zeit sehr friedlich und konzentriert zu werden und verstärkt die meditative Erfahrung.

Während des Retreats ist es immer ruhig, und unsere Meditationssitzungen sind so still wie möglich mit Ausnahme der üblichen gesungenen Gebete und Anleitungen. Ausserhalb der Sitzungen haben die Menschen die Freiheit zu wählen, ob sie schweigen wollen oder ob sie ruhig und sinnvoll miteinander sprechen wollen.

Datum:Fr. 7. – So. 16. Nov. 2025
Kosten: CHF 342.- nur für die Teilnahme am Kurs.
Preise für die Unterkunft vor Ort siehe unten
Ort: Internationales Retreat Zentrum Kailash
Sprache Das Retreat wird auf Englisch gehalten.
Mobiltelefone: Während der Retreats wird jeder ermutigt, ablenkende Aktivitäten einzuschränken, insbesondere den Gebrauch von Mobiltelefonen und digitalen Geräten, um die meditative Erfahrung zu verbessern und die tiefgreifenden Vorteile der Meditation zu entdecken.

Klicke hier für den Retreat-Zeitplan

Freitag 7. November
18.00 – 19.30 Abendessen
20.00 - 21.30 Einführung in das Retreat

Samstag, 8. November
07.30 – 08.30 Frühstück
09:30 - 10:00 praktische Einführung in Esszimmer
11.00 - 12.30 Unterweisung
13.00 – 13.45 Mittagessen
16.00 - 17.30 Unterweisung
18.00 – 18.45 Abendessen
19:30 - 20:45 Wunscherfüllendes Juwel mit Tsog

Sonntag 9. November
- halbtägige Stille bis 13:00 Uhr -
07.30 – 08.30 Frühstück
09.00 – 10.15 Retreat Sitzung 1
11.30 – 12.45 Retreat Sitzung 2
- Die Stille endet -
13.00 – 13.45 Mittagessen
16.30 – 17.45 Retreat Sitzung 3
18.00 – 18.45 Abendessen
19.30 – 20.30 Retreat Sitzung 4
- Völlige Stille beginnt –

Montag, 10. November
07.30 – 08.30 Frühstück
09.00 – 10.15 Retreat Sitzung 1
11.30 – 12.45 Retreat Sitzung 2
13.00 – 13.45 Mittagessen
16.30 – 17.45 Retreat Sitzung 3
18.00 – 18.45 Abendessen
19.30 – 20.30 Retreat Sitzung 4

Dienstag 11. November

07.30 – 08.30 Frühstück
09.00 – 10.15 Retreat Sitzung 1
11.30 – 12.45 Retreat Sitzung 2
13.00 – 13.45 Mittagessen
16.30 – 17.45 Retreat Sitzung 3
18.00 – 18.45 Abendessen
19.30 – 20.30 Retreat Sitzung 4

Mittwoch, 12. November
07.30 – 08.30 Frühstück
09.00 – 10.15 Retreat Sitzung 1
11.30 – 12.45 Retreat Sitzung 2
13.00 – 13.45 Mittagessen
16.30 – 17.45 Retreat Sitzung 3
18.00 – 18.45 Abendessen
19.30 – 20.30 Retreat Sitzung 4

Donnerstag, 13. November

Freitag 14. November

06:30 - 07:00 Mahayana Grundsätze Zeremonie
08:00 – 09:15 Retreat Sitzung 1
11:00 – 12:15 Retreat Sitzung 2
12:30 – 13:30 Mittagessen
16:30 – 17:45 Retreat Sitzung 3
19:00 – 20:15 Retreat Sitzung 4

Samstag, 15. November
07.30 – 08.30 Frühstück
09.00 – 10.15 Retreat Sitzung 1
11.30 – 12.45 Retreat Sitzung 2
- Die Stille endet 13.00 -
13.00 – 13.45 Mittagessen
16.30 – 17.45 Retreat Sitzung 3
18.00 – 18.45 Abendessen
19.30 – 20.30 Retreat Sitzung 4

Sonntag 16. November
07.30 – 08.30 Frühstück
09.00 - 10.15 Frage und Antwort
11:30 - 12:45 Wunscherfüllendes Juwel mit Tsog
13.00 12:30 Mittagessen, Putzen, Abreise

Einzelheiten >>

ORT >>

The function of meditation is to give rise to mental peace. The supreme permanent mental peace is enlightenment. What is enlightenment? Enlightenment is the inner light of wisdom that is permanently free from all mistaken appearance, and whose function is to bestow mental peace upon each and every living being every day... ”

— Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche

Die Lehrerin:

Gen Kelsang Devi ist die Hauptlehrerin des Kailash International Retreatzentrums und des Kadampa Meditationszentrum Schweiz. Sie ist eine buddhistische Nonne und erfahrene Lehrerin der Neuen Kadampa-Tradition. Sie studiert und praktiziert seit 25 Jahren unter der Leitung des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche den Kadampa-Buddhismus. Während dieser Zeit hat Gen Devi selbst lange schweigende Meditationsretreats ausgeführt und zahlreiche Gruppenretreats auf der ganzen Welt unterrichtet und angeleitet. Die tiefe Erfahrung von Gen Devi macht ihre Unterweisungen und Anleitungen in Retreats sehr kraftvoll, klar und praktisch. Ihre freudige Wärme und ihr Humor machen sie für alle zugänglich.

Buchung + Gebühren

Wähle Deine bevorzugte Unterkunft und klicke unten für die Preise:

NUR RETREAT
(KEIN ZIMMER)

Nur Retreat (keine Unterkunft und keine Verpflegung):

Ganzes Retreat: CHF 342.-

Nur Retreat (keine Unterkunft, mit Verpflegung)

Ganzes Retreat: CHF 522.-

HAUPTHAUS:
VIERERZIMMER

Kosten für ein Bett in einem Vierbettzimmer im Haupthaus mit geteiltem Bad:

Ganzes Retreat: CHF 477.-

HAUPTHAUS:
DOPPELZIMMER

Kosten für ein Bett in einem Zweibettzimmer im Haupthaus mit geteiltem Bad:

Ganzes Retreat: CHF 549.-

HAUPTHAUS:
Einzelzimmer

Kosten für ein Bett in einem Einzelzimmer im Haupthaus mit geteiltem Bad:

Ganzes Retreat: CHF 665.-

TEMPEL:
Einzelzimmer

Einzelzimmer im Kadampa-Tempel mit Bad in der Nähe.

Ganzes Retreat: CHF 747.-

TEMPEL:
EINZELNE ENSUITE

Einzelzimmer im Kadampa-Tempel mit eigenem Bad.

Ganzes Retreat: CHF 828.-

TEMPEL:
GROSSE ENSUITE

Grosses Einzelzimmer im Kadampa-Tempel mit eigenem Bad.

Ganzes Retreat: CHF 855.-

TEMPEL:
ENSUITE STUDIO

Luxuriöses Studiozimmer mit eigenem Bad (mit Badewanne/Dusche):

Ganzes Retreat:

Kosten für 1 Person: CHF 882.-

Kosten für 2 Personen: CHF 1,359.-

Buchung + Gebühren

NUR RETREAT
(KEIN ZIMMER)

Nur retreat (keine Unterkunft)

Ganzes Retreat: CHF 640.-

HAUPTHAUS:
VIERERZIMMER

Kosten für ein Bett in einem Vierbettzimmer im Haupthaus mit geteiltem Bad:

Ganzes Retreat: CHF 849.-

HAUPTHAUS:
DOPPELZIMMER

Kosten für ein Bett in einem Zweibettzimmer im Haupthaus mit geteiltem Bad:

Ganzes Retreat: CHF 1306.-

HAUPTHAUS:
Einzelzimmer

Kosten für ein Bett in einem Einzelzimmer im Haupthaus mit geteiltem Bad:

Ganzes Retreat: CHF 1568.-

TEMPEL:
Einzelzimmer

Einzelzimmer im Kadampa-Tempel mit Gemeinschaftsbad.

Ganzes Retreat: CHF 1764.-

TEMPEL:
EINZELNE ENSUITE

Einzelzimmer im Kadampa-Tempel mit eigenem Bad.

Ganzes Retreat: CHF 1960.-

TEMPEL:
GROSSE ENSUITE

Grosses Einzelzimmer im Kadampa-Tempel mit eigenem Bad.

Ganzes Retreat: CHF 2025.-

TEMPEL:
ENSUITE STUDIO

Luxuriöses Studiozimmer mit eigenem Bad (mit Badewanne/Dusche):

Ganzes Retreat: CHF 2090.-

F&A

Kann ich nur an einem Teil des Retreats teilnehmen?

Es ist möglich, entweder Teil 1 des Retreats, Teil 2 oder den vollständigen Retreat zu besuchen. Bitte wählen Sie eine Option bei der Buchung.

Warum an einem Retreat teilnehmen?

Im Retreat nehmen wir uns die Zeit, um von der Hektik und den Ablenkungen des Alltags Abstand zu nehmen und den Raum zu schaffen, in dem wir die Lehren zu Herzen nehmen. Wir fördern eine tiefe Erfahrung von innerem Frieden und stärken unsere spirituelle Praxis.

Kann ich als vollständiger Anfänger teilnehmen?

Wir bieten eine Vielzahl von Retreat Möglichkeiten für jeden Geschmack. Wenn Du neu in der Meditation bist oder noch nie ein Retreat in der buddhistische Kadampa Tradition absolviert hast, empfehlen wir Dir, Deinen Weg mit einem Einführungsretreat >> zu beginnen

Was muss ich mitbringen?

Es kann nützlich sein, bequeme Kleidung, Hausschuhe, Toilettenartikel, Notizblock und Stift, kurs- oder retreatrelevante Bücher, Schweizer Franken (oder Karten in den meisten Geschäften / öffentlichen Verkehrsmitteln akzeptiert), eine Wasserflasche und einen Steckeradapter mitzunehmen. Für längere Retreats werden wir uns mit Dir für eine ausführlichere Checkliste in Verbindung setzen.

Ist das Zentrum leicht zu erreichen?

Trotz seiner abgelegenen Lage ist das IRC Kailash sowohl mit öffentlichen Verkehrsmitteln als auch mit dem Auto sehr einfach zu erreichen. Mehr Informationen findest Du auf der Anreise >> Seite für weitere Details.

Nehmt ihr Rücksicht auf spezielle Diäten?

Alle Mahlzeiten, die wir anbieten, sind vegetarisch oder vegan und verwenden, wo immer möglich, frische und biologische Produkte aus der Region. Wir können nicht auf individuelle, spezielle Ernährungsbedürfnisse eingehen.

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